Schlagwort: Atmung
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Atmung im Karate – Effektive Technik und mehr Konzentration
Die Atmung im Karate beeinflusst Techniken und Fokus. Bewusste Atemtechniken steigern Leistung, Konzentration und mentale Stärke, während sie auch Entspannung und Kontrolle fördern.
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