Kategorie: Kata
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Gelenke im Karate – Ihre Schüsselrolle für Technik und Gesundheit
Warum die Gelenke im Karate so wichtig sind Die Gelenke im Karate sind entscheidend für die korrekte Ausführung von Techniken, die Leistungsfähigkeit und die langfristige Gesundheit. Ob im Kihon, Kata […]
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Kata: Der Kampf gegen einen unsichtbaren Gegner?
Kata, die traditionellen Formen des Karate, sind das Herzstück vieler asiatischer Kampfkünste. Sie bestehen aus genau festgelegten Bewegungsabläufen, die Angriffe und Verteidigungen simulieren. Der Ursprung von Kata Ursprünglich wurden sie […]
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