Kategorie: Erfahrungen und Erlebnisse
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Fokus und Meditation im Karate: Gleichgewicht und mentale Stärke
Fokus und Meditation sind wichtige Bausteine des Karate. In den Tiefen deines Karate-Trainings, wo die Perfektion eines Schlages oder die Anmut einer Bewegung alles ist, was zählt, tauchst du in […]
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Hebel im Karate: Eine leise Kunst mit großer Wirkung
Hebel im Karate nutzen die Hebelkraft, um den Gegner zu kontrollieren. Erfahre, wie sie funktionieren und warum sie so effektiv sind.
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Wie ich die Hüftrotation im Karate wiederentdeckte
Die Hüftrotation im Karate – ein Konzept, das so simpel klingt und doch den Unterschied zwischen einem kraftlosen Schlag und einem Technik-Meisterwerk ausmacht. Meine Reise zu dieser Erkenntnis war alles andere als geradlinig. Es war eine jahrelange Suche nach kraftvollen Techniken, die ich nach langer Zeit endlich fand und seitdem in allem sehe.
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