Hallo liebe Karate-Freunde!

Hast du dich jemals gefragt, ob dein aktueller Karate-Stil noch der richtige für dich ist? Vielleicht bist du auf der Suche nach neuen Herausforderungen oder dein bisheriger Stil fühlt sich einfach nicht mehr passend an. Keine Sorge, du bist nicht allein! In diesem Artikel gebe ich dir Vorgehensweisen und Tipps, wie du herausfinden kannst, ob ein Wechsel sinnvoll ist – inklusive einer praktischen Checkliste für einen Stilwechsel.

Ich schreibe diesen Artikel, da ich bereits zwei Stilwechsel in meiner Karatelaufbahn hinter mir und mit der endgültigen Entscheidung relativ lange gewartet habe, weil ich mir unsicher war. Um dir die Entscheidung zu erleichtern, gebe ich dir einige Überlegungen mit auf den Weg – um eine endgültige Entscheidung zu treffen, solltest du unbedingt meine “Checkliste für den Wechsel”, die du weiter unten findest, durchgehen. Doch kommen wir zunächst zur wichtigsten Frage in diesem Artikel:

Warum fragst du dich, ob dein Karate-Stil noch der richtige ist?

Beginnen wir mit der Frage: Warum zweifelst du an deinem Stil? Vielleicht fühlst du dich in deinem Training nicht mehr gefordert oder es fehlen dir bestimmte Elemente, die du gerne lernen würdest. Es kann auch sein, dass du dich nach einer Verletzung nicht mehr wohl fühlst oder die Gemeinschaft in deinem Dojo nicht mehr zu dir passt. Diese Gedanken sind völlig normal und ein Zeichen dafür, dass du dich weiterentwickeln möchtest.

Schritt 1: Reflektiere deine Ziele. Was möchtest du mit deinem Karate-Stil erreichen?

Bevor du eine Entscheidung triffst, nimm dir Zeit, über deine persönlichen Ziele im Karate nachzudenken. Was möchtest du erreichen? Möchtest du dich mehr auf Selbstverteidigung konzentrieren, wettbewerbsorientierter trainieren oder vielleicht einen traditionelleren Ansatz verfolgen? Möchtest du Trainer/in werden und in deinem aktuellen Dojo wird deine Bereitschaft zu dieser wünschenswerten Entwicklung nicht geteilt? Deine Ziele können dir helfen, den Stil zu finden, der am besten zu dir passt.

Schritt 2: Recherchiere und probiere aus!

Es gibt viele verschiedene Karate-Stile, jeder mit seinen eigenen Schwerpunkten und Techniken. Eine Übersicht über die größeren der Karate-Stile habe ich dir unter Karatestile -Woher weiß ich, welcher zu mir passt? zur Verfügung gestellt. Mache dich mit den Unterschieden der Stile vertraut und besuche Probe-Trainings in verschiedenen Dojos. Dies gibt dir die Möglichkeit, ein Gefühl für den jeweiligen Stil und die Trainingsatmosphäre zu bekommen.

Schritt 3: Sprich mit deinem Sensei.

Dein aktueller Sensei kann eine wertvolle Ressource sein. Sprich offen mit ihm oder ihr über deine Gedanken und Unsicherheiten. Ein guter Sensei wird deine Bedenken ernst nehmen und dir möglicherweise sogar Empfehlungen aussprechen können. Manchmal kann ein Wechsel innerhalb des Dojos, zu einem anderen Trainer oder einer anderen Gruppe, schon viel bewirken. Sollte dies nicht möglich sein oder dein Sensei dich und deine Zweifel nicht ernst nehmen, so solltest du darüber nachdenken, ob du zu einem anderen Dojo wechseln möchtest.

Schritt 4: Nutze unsere Checkliste für den Wechsel eines Karate-Stil zur Einschätzung!

Um dir den Entscheidungsprozess zu erleichtern, habe ich dir eine praktische Checkliste erstellt. Sie hilft dir, strukturiert und neutral vorzugehen und dich nicht von deinen Emotionen zu voreiligen Schlüssen verleiten zu lassen. Außerdem berücksichtigt sie alle wichtigen Aspekte.

Checkliste für den Wechsel des Karate-Stil:

1. Reflexion über deine Ziele: Frage dich: Was erhoffe ich mir von meinem neuen Stil? Was möchte ich erreichen?
2. Recherche: Welche Stile interessieren mich und warum? Eine Zusammenfassung der größeren Karate-Stile findest du Karate-Stile – Woher weiß ich, welcher Karate-Stil zu mir passt?.
3. Probetermine: Wo kann ich diese Stile ausprobieren?
4. Gespräch mit dem Sensei: Was sagt mein aktueller Trainer dazu?
5. Community: Fühle ich mich in der neuen Gruppe wohl?
6. Langfristige Perspektive: Kann ich mir vorstellen, langfristig in diesem Stil zu trainieren? Und kann ich mir vorstellen, sofern ich auf ein Trainerziel hinarbeite, diesen Stil nach außen hin zu repräsentieren und diesen zu vertreten?

Fazit

Ein Wechsel des Karate-Stils kann ein großer Schritt sein, aber er kann auch neue Türen öffnen und deine Leidenschaft für Karate neu entfachen. Nutze die Checkliste, reflektiere deine Ziele und gehe Schritt für Schritt vor. Höre dabei immer auf dein Bauchgefühl und überstürze nichts. Genieße deine Karate-Reise! 🥋

Viel Erfolg!

Deine